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Kompromisse sorgen schnell für die geeignete Work-Life-Balance

Wann denke ich an mich? Da gibt es die Routine im Haushalt, der Terminplan der Kinder, mein persönlicher Arbeitsalltag und alle regelmäßigen und unregelmäßigen Turbulenzen des Lebens.

Work-Life-Balance – Fragezeichen???

WellSpaPortal Work-Life-Balance

Work-Life-Balance auch das ist Wellness

Da war doch was? Gab es nicht die schöne Idee, die mit dem Begriff Wellness alles beschreiben und definieren wollte, was zu mehr Work-Live-Balance führt?

Wellness hat als sinnvolle Aufgabe Irritationszustände von Seele, Geist und Körper auszugleichen, zu beheben und vor allem vorzubeugen. Denn Beschwerden, die nicht entstehen, muss man nicht behandeln. So kann man sagen, Wellness ist gar kein Luxus, sondern dient der Prophylaxe durch Entspannung, Erholung und frischer Balance.

Was die Werbung aus dem Begriff Wellness macht, ist das eine, indem wir schicke Wellness-Sportkleidung kaufen, läuft es sich von alleine, Lifestyle-Ernährung sorgt für den perfekten Körper und Wellness-Socken wärmen von ganz alleine die Füße. Doch niemand zwingt uns, Wellness so zu verstehen.

Es muss nicht die Perfektion einer Idee sein. Wohlbefinden entsteht, wenn etwas in sich stimmig ist und passt.

 

Wer ein paar kleine Anhaltspunkte beherzigt, findet schnell seinen persönlichen Weg für sein privates Wellness-Vergnügen.

Wenn ich für mein Leben etwas verändern und verbessern möchte, sollte es keinen anderen stören. Ein Beispiel, ich plane ein wenig Gewicht zu reduzieren. Warum sollte dann die Familie auch zwingend mit einer Diät belastet werden?

Doch warum nicht einfach zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Die Ernährung lässt sich sicher noch gesünder und ausgewogener gestalten. Oder? So entsteht Gesundheit für meine Liebsten und ein bisschen weniger Gewicht für mich. Ganz stressfrei.

Auch im Bereich Bewegung, lässt sich das Angenehme mit dem Nützlichen und noch dazu Lustigen perfekt verbinden. Wie wäre es mit einer Geochaching-Familien Tour? Schatzsuche der modernen Art. Entspannte Bewegung gekoppelt mit dem Zusammengehörigkeitsgefühl für alle.

Wellness-Momente lassen sich auch in witzige Gemeinschaftsaktionen packen. Beispiel: die Lippenpflege ist besonders in der kalten Jahreszeit immer so ein Thema. Mit diesen leckeren  Tipps genießen auch Kinder die Pflege gerne. Einfach mal schauen unter: Sinnliche Lippenpflege im Winter

 

Unter dem Strich lässt sich Wellness, bezogen auf Work-Life-Balance, in vielen Bereichen schnell erleben. Mit ein paar kreativen Ideen, erhält Zeit durch Gemeinsamkeit einen viel höheren Mehrwert.

Categories: Allgemein, Wellness

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