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Entspannungsmusik für mein Beauty-Wochenende

Entspannung an einem Beauty-Wochenende

Entspannung an einem Beauty-Wochenende

Was zu einem schönen Beauty Wochenende gehört, ist wahrscheinlich von Typ zu Typ verschieden. Töpfchen und Tiegelchen, eine warme Badewanne und pflegende Öle, Jogginghose statt enger Jeans und etwas Leckeres zu Essen mag ganz sicherlich jeder. Doch wie sieht es eigentlich mit Beauty für die Ohren aus? Wohlfühlen und Entspannung mit Musik stärken und unterstützen? Beauty bedeutet auch, sich innerlich wohlzufühlen, abschalten und entspannen zu können und genau dabei kann Entspannungsmusik die perfekte Unterstützung bieten. Entspannungsmusik erzeugt eine ruhige Atmosphäre, ganz egal ob in der Badewanne oder auf dem Sofa. Der Herzschlag beruhigt sich, langsam kann sich der Körper regenerieren. Entspannungsmusik ist nicht nur der perfekte Begleiter für Yoga und Meditation, längeren Autofahrten oder während der Arbeit, Entspannungsmusik wird auch immer häufiger während Wellnessanwendungen und Massagen angewendet. Warum also nicht auch zuhause für das ganz persönliche Beauty Wochenende?

 

Eine gute Vorbereitung ist alles

Spontane Ideen sind eine feine Sache, doch bei einem Beauty Wochenende ist eine gute Vorbereitung die Garantie für echte Tiefenentspannung. Die Zeit sollte vorher genau festgelegt werden und sind Familienmitglieder vorhanden, sollten diese eingeweiht werden. Zeit für sich einplanen und dann doch für die Kinder zu Verfügung stehen müssen, das klappt nicht. Während der Ich-Zeit können der Vater oder die Großeltern die Kleinen für zwei Stunden beschäftigen. Wonach fühle ich mich? Baden in erfrischendem Lavendel Öl oder doch lieber sanftes Mandel Öl? Bademantel und Badehandtuch frisch gewaschen bereitlegen. Möchte ich lesen oder einfach nur der Musik lauschen? Und welche Musik möchte ich hören? Fernöstliche Klänge, Naturklänge oder doch eher der westliche Mix? Die Stilrichtungen der Entspannungsmusik sind vielfältig. Von Chill-Out-Musik, über angeleitete Meditationsmusik oder Wellness und Spa Musik, im Bereich Entspannungs- und Meditationsmusik findet sich für jeden Geschmack und jede Gelegenheit die passende Musikauswahl. Möchte man die Musik zum Beispiel in der Badewanne hören, dann sollte man sich vorher sorgfältig überlegen, welche Musik das eigene Wohlbefinden stärkt, denn während des Badens aufstehen und die Musik wechseln müssen, ist ungünstig.

Unterschied zwischen Entspannungs- und Meditationsmusik

Entspannungsmusik bezeichnet in erster Linie Musik, die beruhigend im Hintergrund laufen kann. Es soll eine entspannende Wohlfühlatmosphäre erreicht werden. Meditationsmusik hat nicht unbedingt Entspannung zum Ziel, sie soll viel mehr die aktive Meditation unterstützen. Selbstverständlich ist auch Meditationsmusik nicht allein auf diesen Zweck beschränkt. Letztlich muss jeder für sich selbst herausfinden, wann er welchen Musikstil für sich ganz persönlich als wohltuend empfindet. Für ein erholsames Beauty Wochenende kann zusätzlich Wellness und Spa Musik empfohlen werden. Wellness und Spa Musik ist meist eine sehr ruhige und melodische Musik. Wer sich in diesem Bereich für fernöstliche Klänge entscheidet, kann sich auch zuhause wie in seinem ganz persönlichen Wellness Tempel fühlen.

 

In diesem Sinne, gönnen auch Sie sich mal wieder Ihr ganz persönliches Beauty Wochenende mit Entspannungsmusik und allem was Ihnen gut tut.

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Categories: Beauty

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