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  • Jan : 6 : 2014 - Wodka und Saunieren – wohltuend warm von innen und außen

Ständiger Stress und dauernde Belastung führen immer häufiger zur totalen Erschöpfung. Auch bekannt als Burnout! Die Symptome sind vielschichtig und oft wird die Krankheit nicht als Burnout erkannt und falsch oder gar nicht behandelt. Burnout begünstigt Angstzustände, Schlafstörungen, Drehschwindel oder auch ein Hörsturz bis hin zu Depressionen sind  die Folgen.

Entspannung auf der Shalige

Bildquelle: Hotel Nicolay zur Post

Die Praxis Bennessanarum bietet eine spezielle Aufbaukur im Naturheilverfahren gegen das Burnout-Syndrom (Ausgebrannt) sein an. Die Heilpraktikerin Saskia Lupp führt umfassende Beratungsgespräche und nimmt sich Zeit für Sie und Ihre ganz individuellen Wünsche. 1961 in Homburg Saar geboren erlernte sie zunächst den Beruf der Chemielaborantin im Klinisch-Chemischen Laboratorium der Universitätskliniken in Homburg. Sie erwarb Kenntnisse in der Labormedizin und der Biochemie, diese weckten ihr Interesse für den Beruf der Heilpraktikerin.

Im Jahr 1993 erlernte Saskia Lupp die Kunst des Reiki (Energiearbeit) in mehreren Garden bis hin zur Lehrerin. Seit Sempter 2001 ist die Heilpraktikerin selbstständig und verfügt über Erfahrungen als Autorin, Kursleiterin und Dozentin wodurch sie sich im Beruf etablieren konnte. Saskia Lupp lebt mit ihrem Mann und ihrer erwachsenen Tochter aus erster Ehe in der schönen Eifel. Sie ist Mitglied im Verband unabhängiger Heilpraktiker VUH.

Inhalt und Ablauf der Aufbaukur:

Nach der Anreise am Montag erfolgt am Dienstag die ca. 1 Stündige Einleitung über die Themen: Was ist Burnout, was sind die Auslöser und welche Folgen können diese haben? Im Anschluß erfolgt die Untersuchung und die Anamnese mit anschließender aushändigung der Therapieunterlagen (interne Kurkarte, Behandlungsplan).

Am Mittwoch schöpfen Sie Kraft beim Wandern oder Radfahren in der wundervollen Moselnatur, auf der sha.alphaliege beim Schwimmen, in der physotherm Wärmekabine oder in der Sauna. Vielleicht geniessen Sie aber auch an diesem Tag lieber schon einmal eine der 5 enthaltenen Massagen…

Den Rest der Woche entspannen Sie mit Meditation, Autogenem Training und Muskelrelaxation (Muskelentspannung nach Jakobsen).

Ab der zweiten Woche beginnen Sie mit  Psychologischen Gruppen oder Einzelgesprächen. Sie definieren Ihre neuen Ziele, erlernen die Achtsamkeit der körperlichen Warnsignale (erkennen und präventiv agieren) inklusive Anleitung für zu Hause.

Während Ihres Aufenthalts geniessen Sie: Täglich leichte Vitamin- und eiweißreiche Kost. Viel Wasser, dreimal täglich Tee oder Ingwerwasser. Für zwischendurch gibt es Gemüse-, Rindfleisch- oder Hühnersuppe. Konsum von Kaffee und Alkohol sind eingeschränkt. 2 mal in der Woche kreativer Selbstausdruck durch Malen im eigens dafür eingerichteten Raum.

Ebenfalls erhalten Sie:

6 x Physiotherm Infrarot Wärmekabine 30min
3 x Sha.alpha Liege 24-30min
2 x 60 Minuten Anti Streßmassage „ kapp on oasch“
2 x Reiki (Energie-Behandlung) Dauer 45 Minuten
1x 35 Minuten Fußreflexzonenmassage
1 x an 10 Tagen Heilkräutertrunk

Untergebracht werden Sie im Doppel- oderEinzelzimmer. Die Zimmer verfügen über wunderschöne Ausblicke, teils mit Moselblick, teils Weinbergseite, teils Balkon oder Loggia. Die Hotelzimmer sind alle mit Telefon, TV, Minibar, Dusche/WC, W-Lan und teilweise mit Badewanne ausgestattet. Viele Zimmer verfügen über einen Balkon oder eine Loggia.
Die Preise gelten
pro Person/Tag inklusive Frühstücksbüffet, Hallenbadnutzung und Sauna. Bademäntel stehen Ihnen zur Verfügung.


Komplett-Preis 1.640,00€ p.Pers
Auf Sie persönlich abgestimmte Naturheilmittel werden gesondert berechnet!

 

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Categories: Allgemein, Wellness

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